Atividades físicas para crianças

As atividades físicas para crianças ajudam muito a fortalecer a musculatura, melhorar a coordenação motora e a concentração. São tão importantes quanto se alimentar de forma saudável!

O legal do esporte é também o fato de ser perfeito para fazer amigos e interagir com outras crianças. Todos estão voltados para uma atividade do bem! Praticar esportes estimula a concentração, auto estima, sociabilidade e trabalho em equipe. Atividades físicas para crianças também tem papel fundamental no desenvolvimento de uma boa postura, agilidade e musculatura.

Se a criança já consegue se comunicar, é essencial deixar que ela participe da escolha do esporte ou atividade física que irá fazer. Dessa forma, ela irá realizar e aproveitar esse momento com mais empenho e prazer.

Acompanhe as primeiras aulas sempre que possível para que possa não só motivar a criança mas também se certificar de que está sendo uma ação positiva. Afinal, a criança precisa realizar as atividades como uma recreação prazerosa e não como uma obrigação. Se isto estiver acontecendo, experimente outras atividades ouvindo sempre a opinião dos pequenos. 🙂

Algumas dicas:

 

natacao com seu bebê - atividades físicas para crianças
Natacao com seu bebê. Fonte: Revista Crescer
Natação - atividades físicas para crian;cas
Natação para crianças. Fonte: Hospital Samaritano
Futebol - ativiaddes físicas para crianças
Futebol. Fonte: Vivo mais saudável
Balé - atividades físicas para crianças
Balé. Fonte: ZH Entretenimento
Aula de dança - atividades físicas para crianças
Aula de dança. Fonte: Sapo Lifestyle

 

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Tem também: Vôlei, ciclismo, artes marciais, tênis, parede de escalada, yoga, ginástica olímpica, basquete, hipismo, atletismo… Atividade é o que não falta! Agora é descobrir a preferida do seu filho 🙂 !

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Luana Mucci Written by:

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